“计划的制定比计划本身更为重要。”——戴尔•麦康基。IB学生在国际学校如何规划高中生活？这是很多人都需要知道的事情。

当你从初中毕业，踏入国际高中后，你会想些什么？你是否会对未来三年的国际高中生活感到期待与一丝丝迷茫？你是否会思考，国际高中的生活究竟是什么样子的？而作为学生的我，又该如何高效充实的度过这三年呢？

目前，国际学校有三种主流课程，分别是IB项目、A-Level课程、AP课程。其中，使用IB项目的国际学校近年来增势喜人，数量逐年加大。IB项目比起AP和A-Level，优势在于其课程设置更加适合学生的综合发展，可以申请的学校范围也更广，全球几个主流申请国家的顶尖名校，例如哈佛、牛津、剑桥等，都认可IB成绩。

但同时，IB项目也是这三门课程里课业压力较重的一种，下图是对比：

所以，选择IB项目的学生应该如何规划自己的高中三年？

在开始规划高中三年的生活之前，先了解一下IB项目。

01  IB项目

IB项目是为全球学生开设的从幼儿园到大学预科的课程，它广泛吸收了当代许多发达国家主流课程体系的优点，涵盖其核心内容。也就是说，IB项目可以让学生有机会申请到全世界各地的名校，这也是它成为很多国际学校课程的不二选择的原因之一。

实际上，很多国际高中所学的IB项目是IBDP课程，即International Baccalaureate Diploma Programme，属于大学预科，是专门为学生进入国际高校就读大学课程进行准备的课程。

IBDP课程由6个学科组加3个核心课程构成。学生需要在高一到高三的三年中选学六个学科组中各一门课程。其中包括第一语言、第二语言，以及在人文类、科学类、数学及计算机科学类、艺术类中各选修一门课程（包含了历史地理、经济哲学、物理化学、数学计算、音乐美术等科目）。

每一门课程又分为高级课程和普通课程。学生需要在六门课中选择至少三门课去修读其高级课程，并且六门课程都合格才可以顺利毕业。三个核心课程是知识理论课、扩展论文、创造行动与社区服务活动150小时，综合培养学生进入大学前的各项素质能力。

因为IBDP课程的学制一般只有两年，且课程设置十分复杂，所以很多学校在IB项目之前，会开设IBDP课程的辅助课程，就像预科一样，帮助学生了解国际课程的大致学习思维，从而从初中学习模式更好地过渡到国际高中学习模式。

这里简单介绍国际学校最常见的辅助课程，IGCSE课程。

IGCSE课程全称是International General Certificate of Secondary Education，专门开设给国外14-16岁的高中学生，是CIE（Cambridge International Examination）剑桥全球测试的一部分，对应的年级是国内的9-10年级，即初三到高一的阶段。该考试的成绩只要是说英文的国家地区均会得到承认，相当于大多数人理解的“SSAT”。

IGCSE课程和IB项目类似，都是可以自由选课的机制，有64个可选科目，学生可以在有限度的情况下自由选择。它也划分为五组课程，语言课程中选择两门，科学方面的课程选择一门，数学是必选课程，以及人文与艺术各一门课。

当然，IGCSE作为辅助课程，其成绩对学生申学有一定的参考与帮助，却并非决定性要素。学生在高一时间比较紧张的情况下，一般不会选择多门课程，只会根据自己的兴趣与理想专业去量身定制，选择合适自己的课程。

在国际学校，IGCSE一般都是在高一时期开设，目的是为了辅助学生更快的进入IBDP课程的学习。但也有很多国际学校的学生，因为语言的压力已经很大，无法再分出其他的时间学习IGCSE课程，所以会在高一的时候选择夯实英语基础和提升语言考试的成绩，以及展开各种课外活动。

当然，除了IB项目及辅助课程外，学生还需要准备一些国际认可的标化考试，这些考试也需要学生在国际高中的三年之间不断刷新升级，取得优异的分数。

02 标化考试

在申请国外大学的过程中，标准化考试的成绩同样重要。学生除了提交GPA和国际考试等成绩外，还需要提交较高的标准化考试成绩才能够有机会触摸到名校的大门。

雅思与托福

标化考试就是俗称的语言考试，包括雅思（IELTS）和托福（TOEFL）。两门语言考试难度相近，但如果是想要申请英国的学生，雅思或许是一个更好的选择；而如果想要申请美国学校，托福或许更加适合助力申请。

备考雅思和托福的黄金时间点是从初三的暑假一直持续到高一的暑假，因为所有语言成绩只有两年的时效性，所以最好的考试阶段就是高一下学期左右。诚然，语言考试想要获得高分，一次就上岸的概率是比较低的，所以建议学生们在高一上学期就可以尝试着进行语言考试的报考，然后通过2-3次考试拿到比较满意的分数。

SAT考试

美国名校对SAT成绩的提交也十分看重。SAT也称 “美国高考”，是由美国大学理事会（College Board）主办的一项标准化的、以笔试形式进行的高中毕业生学术能力水平考试。其成绩是世界各国高中毕业生申请美国高等教育院校入学资格及奖学金的重要学术能力参考指标。

SAT（Scholastic Assessment Test 学术能力评估测试）分为两部分，第一部分是推理测验，包括阅读、数学和写作，被称为SAT1——SAT Reasoning Test，SAT1考试总时长3小时50分钟（230分钟），共有阅读（Reading）、文法（Writing and Language）和数学（Math）三个必考科目和一个作文（Essay）选考科目。一般来讲，SAT1成绩是申请美国排名前50的学校所必须要准备的，很多学校对其中的单项分数都会有严格要求。

第二部分是科目测试，即SAT2——SAT Subject Test，是为学生提供了一个展现自己在某科目方面特长的平台。有数学、物理、化学、生物、外语 (包括汉语、日语、德语、法语、西班牙语)等，考察的是学生在学术方面的能力。大学申请中，有些大学对SAT2做硬性要求，而有些大学则没有规定。

一般SAT的学习都是从高一下学期开始，伴随着托福或雅思的收尾，学生们会趁着学英语的热乎劲儿尽快进入SAT1的学习，并赶在高二上学期完成SAT的刷分。尽早把标准化成绩刷到高分是非常关键的，因为到了高二，随之而来的是巨大的选课压力与国际课程考试，学生很容易分身乏术，应接不暇。也有少部分学生在高三上学期考SAT，但这个时间面临申请季，课业压力与文书压力都是巨大的，很容易造成心态上的失衡。所以，还是建议在高二阶段就完成SAT的考试。

下图是美国TOP50学校申请标准：

可以看出，名校对于标化考试的分数要求都比较高，而国际学校学生高一的课程也相对比较轻松。所以，尽快在高一的阶段完成语言考试的备考，才可以在高二的时候有充足的时间进行国际课程的学习与课外活动的实践。

下图是一个标化考试的时间表，由于学生的选课方向和英语实力参差不齐，此表仅供参考。

03 高中三年时间规划

国际高中三年的马拉松进程，早在初中结束的那个暑假就扣动了发令枪。实际上，国际高中与普通高中相比并不轻松多少，学生需要在高中前就对自己未来发展有一个基本的认识，并具备强大的自我学习与自我规划能力，才能在高中三年期间高效利用时间，取得优异的成绩，进而去往理想的大学学习。

因为不同学生进度能力及专业方向不同，此规划表仅供参考。

高一：基础打扎实，语言要过关

初三暑假，选择国际学校的学生就要开始准备语言考试的学习。学生需要对未来的申学意向有一个初步的认知，确认英国或美国名校后便可以开始雅思或托福及SAT的学习。

在高一上学期及寒假，学生可以尝试雅思及托福的考试，这个阶段的成绩主要是让学生对实际的语言考试有一个概念，并发现自己弱势的地方，利用寒假再补足。同时，在这个时间，英语实力比较强的学生也可以根据学校的安排及自己的需求展开IGCSE等辅助课程的学习，为高二的IB、A-Level、AP等国际课程的学习打好基础。

高一的下半学期，对美国高校心怀理想的学生可以选择SAT的课程进行学习，并在高二上学期12月份参加第一次考试。与此同时，学生们可以展开特色课程与社会实践的学习，提升自己的综合素质及研究水平，不仅仅为大学的申请文书扩充足够丰富的内容，更在高中初期就培育自我学习与自我规划的能力。

高二：课程促发展，实践见真章

对于国际学生来说，高二是十分忙碌的一年。许多英语基础比较差的学生，依然需要在高二夯实英语能力，提升标化成绩。大部分国际生在高二需要展开国际课程的学习，譬如先前介绍的IB项目等，而这个过程也将一直持续到高三。

在高二阶段，学生需要语言与学科两手抓，因为很多考试都是集中在高二下学期五、六月份，这也非常考察学生是否具备抗压能力及协调时间的能力，即在短暂的一年里，完成标化考试的高分及学科课程的高绩点水平。

同样，国外大学在申学过程中，非常注重个性化材料的递交，所以高二的学生也要在课余阶段将目光更多的放在有针对性的特长活动发展上。高二阶段的学生，需要尽快确立未来大学的专业方向，进而针对专业划分进行一系列的社会实践及履历丰富，为高三的申请季来临做好准备。

高三：成绩备齐全，助力名校梦

高三是最为关键的一年，学生在高一高二的所有准备，都是为了高三的顺利申学。在高三阶段，学生不仅需要继续完成学术课程的学习及收尾工作，更需要和申学老师一起，进行文书书写及名校冲刺。

如果此时学生的语言成绩还没有过关，则需要尽快在高二暑假拿到一个可以申请的成绩。因为很多学校的申请在高三上学期就已经展开了，学生在申请文书及择校的压力下，并没有那么多的时间精力去准备相应的考试。

高三是和大学衔接的关键一年，学生还需要重视大学预备技能的培训，包括课题的研究及论文的书写等，为迈入全新的大学生活做好充足的准备。

文章转载自：【京领新国际】