10月24日我校学生关怀中心开展了一场“关爱自己，从心做起”的上海诺科国际学校心理沙龙活动，希望能让同学们有意识地关心自我身心健康，及关爱、关心身边人的身心健康。
本次活动通过几个小游戏来帮助同学们释放或缓解压力，让同学们以一个更好的精神面貌去面对今后的学习和生活。
下面来看看都有哪些小游戏吧。
烦恼粉碎箱：
同学们在纸条上写下自己的烦恼然后丢进粉碎箱里，跟所有的烦恼说拜拜~
抽卡箱：
同学们从卡箱中可以抽到三种卡，分别为关怀抱抱卡、能量补给卡、今日最美卡。
抽到关怀抱抱卡的同学们可以得到巨型玩偶熊的拥抱，用熊抱驱散烦恼！
作为福利大放送的能量补给卡，给抽到卡的同学们提供零食和解压小玩具。
抽到今日最美卡的同学，可以和自己的小伙伴用拍立得拍一张照片，记录美好的今天。
活动圆满收官。最后，非常感谢本次活动的志愿者们辛苦付出以及同学们的积极参与，希望大家在这场活动中可以释放压力，并学会如何释放压力！
文章转载自：【上海诺科NCSH】
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