北京十一学校国际部2025届常规榜样分享（第二期）

1 自律给我自由，规则提高效率

>>>AL曲韵达<<<

作为一名十一学生，规则意识已牢牢刻在我的心中，成为我学习生活的一部分。“志远意诚，思方行圆”是我校校训，其中“思方行圆”是对我们日常规范，行为处事的教诲——凡事都需规则，守规则是做任何事的前提。

开学初，在所有常规中最让我“头疼”的是自习课不让使用手机这一条。每节自习都想拿手机刷刷玩玩，可当我看见周围同学都在努力学习时，就立刻甩掉手机，继续看书了。再后来，我逐步减少手机使用，将手机静音，开启勿扰模式，使我每节课都能专注地投入学习。

自律给我自由，规则提高效率，由此可见一斑。无规不成圆，无矩不成方。我们要时刻注意自己的言行举止，因为只有遵守规则，才能从容应对国际部紧张的节奏和繁多的事项，才能使我们生活安定有序，充满生机，充满活力。

让我们从现在做起，从自我做起，遵守规则，让规则发挥出巨大的力量！

2 纪律与规则是我们发展的基石

>>>AL邬景瑄<<<

“No discipline, no achievement of great ambition”是莎士比亚的格言名句，”不以规矩，不能成方圆”是孟子之训，古今中外几千年的历史中，规矩是社会发展的必须。在日常生活中规则意识很重要，而将其习惯并内化于心更重要。

在过去两个月十一学校的生活学习中，规则给我们带来的快乐与幸福感无处不在：准时在课堂、在社团，这种守时的规则让我们学习更有效率、团队更加齐心。早上导师班会的时间我总是提前到达，我不爱早起，但我会在前一天晚上准备好早上需要的东西，做好规划，这样起床后就有更多的空余时间，并习惯性地提前到达导师班。

整洁的仪容仪表呈现的是朝气，十一为我们提供了很多类型的校服，同时也减少了在校服穿搭上的限制。除了在课堂上和老师积极互动，在学校中遇到老师主动打招呼也是一种礼貌习惯。另一方面遵守那些在校园生活中养成的、时时践行的规则与习惯，比如随手关门、节电节水、深知粒粒皆辛苦的含义，明白严于律己，宽以待人的准则。

遵守时代发展规则会让各行各业蒸蒸日上，而规则在实践中又不断创新完善进而达到与社会发展，国家强大平衡和谐。在我心中纪律与规则是我们发展的基石，每个人的行动都会为一个优秀的集体形成好的习惯，逐渐变成不断提高的纪律与规范、规则。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，希望大家都可以养成良好的常规习惯。

3 将常规化为一种习惯

>>>IB查霁初<<<

“常规”二字简单方正，在多数人眼里，无非只是通常的规矩，早让人习以为常；在我看来，这二字的份量却一点也不轻。常规是一种我们内化于心、外化于行的规则，不仅为我们的生活划定了边界，起到规范作用；更促使着我们对自己高标准严要求，力争成为更优秀的学生。我们应将常规化为一种特殊的习惯，在生活中时时自查自己的行为是否符合标准。

作为一位走读生，我每天早起上学的路程都无比艰难。面对地铁严格的时刻表，哪怕晚起一分钟，都有可能面对赶不上的风险。因此，在每天晚上睡前，我会先梳理一遍明天的事件。若遇到早读或升旗仪式等大型集会，我一定会先预备好需要带的东西，设定好闹钟，牢记时间意识。在仪容仪表方面，我认为遵守学校的规章制度并不是一件难事。BNDS校服种类多样，从内衬的T恤衫，再到最外层的棉服，已经足以满足我们的穿衣需求。对于我们国际部学生来说，电子产品的使用也需要适当把控。如有需要，在课上使用电脑查阅资料而非手机；使用手机时注意时间场合，尤其是在阅览室和教室中，这样既做到了尊重他人，也尊重了自己的学习成果。

在常规方面，我存在不足的地方还很多，希望在将来的学习生活中，我能不断增强公民意识，体会自己作为学生的公民角色；节水节粮，在离开教室前关灯节电，不浪费公共资源；更别忘了礼貌问题，见到老师热情打招呼，不要因为害怕语言不通而胆怯退却。

4 发现常规的背后的“美”

>>>IB黄启钊<<<

常规，顾名思义，是每个十一学校学生都应该在日常生活中遵守的规则，更是作为一名合格的十一人应该具备的自我约束和良好习惯。

十一学校的常规要求涉及方方面面，例如每天早上7点40前到校早读，遇到大型活动要按时出席，平时注重自己的仪容仪表是否符合中学生形象，每天穿着全身校服，电子产品的规范使用等等，更有一些我们没有固定衡量的常规，例如节约资源、文明礼貌、有校园主人翁意识等等。但每一项真正实施起来都不困难，这需要我们将被动的“规则”转化为内在的“习惯”。我们需要去发现每个常规背后制定的意义。例如，我们每天都要穿着全身校服，那是作为十一学校学生的一种荣誉，是自己属于十一学校集体的一种证明；我们合理地使用电子产品，是为了更好地让我们的学习生活与现代电子科技相结合；我们每天都按时早读，是为了倡导我们充分利用“一日之计在于晨”的黄金时间。

我们需要懂得那些规则背后对于我们自身的意义。一旦发现这些，我们就会产生内动力去自觉遵守。

文章转载自：【BNDS国际部2025届】