新年伊始万象新，新征程的号角已然吹响。伴随着新春的年味儿和爆竹声，春天的生机已悄悄来临。怀揣着幸福、希望与梦想，我们迎来了2023年春季新学期。为确保新学期能稳扎稳打，营造温馨、浓厚的开学氛围，让各位老师们以更好的精神面貌投入到新学期的工作和学习中。2023年2月8日，WLSA上海学校活动不停，上海WLSA学校召开了春季开学工作布置会以及Team Building等活动。

01气功·八段锦

经过多时的活动准备以及全体体育组教师的通力合作，WLSA Team Building正式拉开帷幕！

经历了后疫情时代和春节假期，如何快速调整回健康生活的状态？别担心，WLSA体育组老师带着健身气功·八段锦来支招！

研究表明，习练八段锦有助于改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能，增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力，改善心理健康，能提高上下肢力量、关节灵活性和平衡能力。

伴随着“云水禅心”的轻音乐，体育组Kyran王老师带领全体老师学练健身气功·八段锦，每位老师练习的很认真，动作也有模有样。不仅拉伸了筋骨，缓解了压力，也放松了身心，收获了从未有过的新奇体验！

02团队游戏

在简单的八段锦热身练习后，Team Building Games开始了！

只见篮球场上，老师们锥桶运球、双人托盘运球接力、精确飞盘、足球运球以及射门一气呵成，刹那间，喝彩声响彻云霄。

经过两轮激烈角逐，最终有两支队伍进入了决赛。

决赛中，两队你追我赶，队员们默契而迅速地完成交接，在飞盘运输中两组队员手中的球险些掉落，镜头转向精准飞盘，CC老师拔得头筹，Jason老师精准投球入网，最后赢得比赛！

通过简单的热身活动八段锦以及团队游戏，既锻炼了身体素质又增强两校区之间老师们的合作交流意识。比赛虽然告一段落，但体育精神永不结束，每一次与体育活动的相遇，定会让大家再次回忆起在赛场上奋力拼搏、取得胜利、感到无比开心的每一个瞬间！

文章转载自：【WLSA上海学校】