每年的5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，旨在倡导同学们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。今年的“5·25”，我校心海扬帆心理辅导站将以“我爱我，悦启心能量”为主题开展第一届心海节！

 

作为心海节的一个预热，一场有趣、有料，有收获的户外训练营活动在4月11日拉开帷幕。

风雨同行

“风雨同行”活动是以接纳他人，取长补短为目的的团体游戏。通过扮演盲人、哑巴、无手人、无脚人等角色，同学们互相的配合一起跨越障碍物将指定物品运送至终点。

在活动中，大家都体会到了团体合作的重要性，同时也体会到我们应该接受并关注别人身上的不足之处，学会与人和谐相处。

无敌风火轮

接着，“无敌风火轮”登场，同学们挥自己的特长和优势，通过手中的胶带和试卷纸制作一个大大的履带，凭借自己所制造的履带冲破万难，走向终点。

这种合作与协作的过程，不仅让同学们更加深入了解彼此，更能够培养他们的团队合作和协作能力。

寻找答案

在一番激动人心的小活动过后，同学们与老师围坐在一起，聊聊彼此在活动中的体会与感悟。

在王老师的带领下，同学们纷纷将注意力回归到自己身上，回顾自己近期来的一个最大的困惑，随机抽取老师精心准备的或神秘、或有趣的答案，谈谈自己翻开卡片后的感悟。

育人必先育心。希望通过本次心海节活动，能够帮助学生发现自我，学会自我调节，以积极阳光的心态笑对人生，为青春赋能，让校园充满成长的快乐。让我们一起期待“我爱我，悦启心能量”第一届心海节的到来吧！

文章转载自：【杭州育海外国语】