2023年心理健康教育活动季闭幕

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“圆满”。——卓别林

As I began to love myself. I refused to go on living in the past and worry about the future. Now, I only live for the moment,where EVERYTHING is happening. Today I live each day, day by day, and I call it FULFILLMENT. ——Charlie Chaplin

5月25日是我国的心理健康日，5·25的谐音即为"我爱我"，提醒大家了解自我、接纳自我、关爱自我，关注自己的心理健康和心灵成长，进而也能爱他人、爱社会。关爱自我，从心开始

在2023年心理健康教育活动季中，孩子们用自己的方式认识自我、探索自我、悦纳自我。

教师们在心理工作坊中探秘自己的气质，发掘自身的气质优势，懂得了扬长避短，学会了悦纳自我。

教师们在心理培训中探秘自己和他人的情绪，知道情绪只是自己内在未被满足的需求，进而更能接纳自己和学生各种各样的情绪，更好地关爱自我、关爱学生。

孩子们用自己的方式关爱同学，让我们一起为他们的勇气和智慧点赞吧！

孩子们还自己设计了SUIS“心灵小筑”的文创产品，用图画和文字来表达自己对于关爱自我的理解。

当你感到伤心的时候，可以来“心灵小筑”倾诉一会；

当你感到疲惫的时候，可以来“心灵小筑”放松一会；

当你感到愤怒的时候，可以来“心灵小筑”宣泄一会；

当你想走进神秘的心理世界时，可以来“心灵小筑”阅读一会；

当你想了解自我、找回自我时，可以来“心灵小筑”探索一会；

当你想整理心情、蓄势待发时，“心灵小筑”就是你们“心”的起点！

当我开始爱自己，活着才会有意义。

愿大家每一天都能爱自己更多一点！

文章转载自：【上海青浦区协和双语学校】