在合作中遇见自己和他人  ——“神奇的圆”团体辅导活动

为培养学生良好的心理素质，进一步增强班级凝聚力和归属感，近日，我校九年级开展了以“神奇的圆”为主题的团体心理辅导活动。

本次活动由我校心理辅导老师骆咏怡带队进行，每个环节都以“圆”为队形，学生在圆中进行团体活动。通过团队合作与沟通，感受团体合作的魅力。同时，鼓励学生在活动中表达真实自我，提高人际交往能力和合作沟通的能力，获得别样的体验与感悟。

热身环节

01 闭上眼，感受“我”

首先是热身环节，学生以老师为圆心，在老师的引导下迅速围成一个大圆，闭上眼睛，感受自己内在的情绪状态，并根据老师的提问，结合自身的实际情况去进行相应配合。

通过感受“我”，帮助学生迅速察觉自身的情绪情感，让学生在安静、沉浸的状态下敞开心扉，感受真实的自己。

02 集体按摩操

紧接着，同学们在大圆的基础上统一向左转，双手搭在前面同学的肩膀上，开启了一场别开生面的集体按摩操，帮助同学们消除紧张感，放松身体和心情，让同学们快速进入最好的状态。

03 大圆变小圆

 “大圆变小圆”活动通过报数抱团的形式进行开展，学生根据老师的指令迅速结伴，并在结伴的过程中测试学生的反应能力，调动学生参与活动的积极性。

04 小圆解锁记

学生自动分组，根据老师指定的场地各自围成一个紧密的小圆，开展经典团辅活动“解手链”。在活动过程中，培养学生解决问题的能力以及如何在沟通中学会倾听和执行的能力。

05 “圆”来有你

当手链解开后，同学们在组成的小圆里席地而坐，左右两个同学紧紧的用手臂相互环扣，形成一个更紧密的圆，同学们需要使整个团队在不松散的情况下成功站立起来。

通过此项活动，激发同学们的团队合作能力，让同学们在团队沟通协作中获得成就感。

06 加油鼓励圈

最后环节是“加油鼓励圈”，进入团体辅导活动的升华阶段，同学们从五个小圆变成两个有内外圈的大圆后，活动正式开始。

活动中，每个同学都有机会去感受来自他人对自己的鼓励，也成为加油者为他人加油鼓劲，满满的正能量环绕着每一个同学。同学们还用各自独特的拥抱方式表达自己对同学的友谊，提升集体的凝聚力。

在一系列的互动中，同学们积极参与，不断提升团队的凝聚力和向心力，活动现场始终洋溢着喜悦快乐的氛围。同学们纷纷表示活动看似简单，但是每一个环节的设置都环环相扣，每一次的互动都能拉近彼此的距离，这样体验很特别也非常有意义。

这是一场值得回忆的团体辅导，

一段值得学生珍藏的宝贵记忆。

没有完美的个人，只有最美的团队。

感恩一切相遇，

感恩一切付出，

感恩一切收获。

在未来的路上，

希望盛兴学子们团结向上，凝心聚力，

共创美好的明天。

文章转载自：【清远盛兴中英文学校】