01导语

华东师范大学第二附属中学国际课程班在市运会上披荆斩棘，上个月，2310唐榭雨和2410施禹新在上海市第十七届运动会（青少年组）暨上海市青少年锦标赛中取得佳绩！唐榭雨同学在击剑A组女重团体比赛中成功夺冠！施禹新同学在赛艇比赛中获得A组个人第六名，游泳比赛中夺得A组女子4*100米自由泳第八名！

她们是怎么开启运动员生涯的？是什么让她们坚持至今？她们是否迷茫过？参加上海市最高级别的比赛是怎样的体验？一起读下去吧~

02唐榭雨：

唐榭雨在训练中

其实这次市运会并不能算是我击剑生涯上非常重墨的一笔，事实上，在我的七年训练、六年征战的岁月里，我曾经远赴重洋参加国际比赛，也曾站在最高的领奖台上为祖国升起一面红旗。但这次市运会对我非凡的意义在于：这是我在经历了高中沉重的学业，和近年来反反复复的疫情后，终于在高三迎来了第一场重要的正式比赛。这块惊喜的金牌，是给我不放弃的嘉奖。

赛前

确实有很多人问过我怎么坚持下来的。很多同学都在高中学业压力下，逐渐放弃了自己的课余兴趣爱好，就算是在鼓励大家全面发展的二附中。而我又正在经历决定命运的高三申请季，市运会的时间还恰逢期中考试。但我赛场上的对手们，许多是以击剑为主业的准职业选手，每周有比我多上十倍的训练时间，在这点上我远远劣于她们。

所以这次选择参赛，除了身体素质和技术上的准备，心理准备也花费了我许多考量：我做好了第一轮就淘汰的准备。

赛中

可是热爱就是这样一种无关功利的蓬勃的力量。我热爱着击剑这项体格与头脑一起博弈的“格斗中的芭蕾”，也热爱着运动竞技带给我的自信、勇敢、坚毅和荣誉。在剑道上格斗的时候，我感到压力都被排解，我的灵魂真正得到了肆意的绽放，剑刃之间的击打声都是欢快的乐章。人们常说放弃很简单，但是在热爱面前，放弃其实是一件很难的事情。七年的时光早已让击剑成为我亦师亦友的伙伴，和生活中必不可缺的部分，就像我的长头发一样难以割舍。

击剑的团体比赛形式与其他运动有所不同，每队三位选手分别与对方选手1v1打一小场，输赢由两队9场总积分决定。因此我们不需要像篮球足球一样注重队友之间的配合，更重要的是个人在比赛场上的心态，和局间田忌赛马的决策。我的三位队友（含一个替补）都是比我小两岁的选手，她们有初生牛犊的朝气，也有充足的准备时间和扎实的实力，在第一天的个人赛上她们的表现比我亮眼许多。但我还是主动揽下了最重要的压轴收尾的重任，我知道我在队里最特殊的价值是我丰富的赛场经验和强大的心脏，能够在危机关头有条不紊地组织自己追分或者守分的节奏。

完成最后一个冲刺的时候，我人已经陷入胜利的迷糊中了，仅剩还有记忆的片段是摘下护面后对手落寞的眼神，和队友们从后方一把揽住我的手臂。看了回放之后我才注意到，原来周围的欢呼声这么响，原来我的队友们是飞奔着跃上赛场的，原来主教练激动地一把干碎了他身前的塑料栏杆（这一幕现在仍是我们津津乐道的梗）。

胜利的滋味对我来说并不陌生，但是无论回看几遍比赛视频，无论第几次弯腰被授予金牌，我都像人生第一次打赢了一场击剑那样热血澎湃。

尾声

准备离场前，教练笑着拍了拍我的肩与我告别，他说：“这份经历一定会是你以后酒桌上很好的谈资。”他知道我并没有打算放弃学业去成为职业运动员，但他不知道的是，我也没有打算放弃击剑。这份荣誉也不仅仅会成为一个谈资，是青春最意气风发的回忆，也是帮助我建立一个自信独立人格的地基。

03施禹新：

1前言

在我刚满17岁的人生里，游泳可以说是我除了整天乐呵呵以外坚持最长久的一件事。撇开疫情不算，我已风雨无阻游了14年。而2022年11月14日至11月20日的市运会是我作为虹口区队的“老队员”参加的最后一次上海市最高规格的大型比赛，也是我的“收官之战”。因为众所周知的原因，这次比赛相较于上次市运会，甚至是相较于其他市级比赛，都是极为困难且仓促的。虽说它对我的重要性不言而喻，但我却是在两天比赛结束后才缓过神来——这次比赛好像是游泳训练的一道分水岭，以后可以单纯地享受游泳过程，再也不用担心名次、不用费心揣测教练的心思。

回忆游泳生涯时，我才真正意识到一路走来的艰难险阻，意识到收获的宝贵经验和可贵精神将伴我终身。毫无疑问，我对游泳的感情是极为深厚的，不论欢声笑语还是泣不成声，或许它真的已成为我生活中不可或缺的一部分。因此，借这次机会，请容我回忆一番我的游泳生涯。

2童年

3岁，我误打误撞进入了虹口体育幼儿园，开始一周四次在游泳馆的娃娃池快乐戏水。

6岁，我因为天赋和平时“训练”中展现出的认真态度，正式入选虹口区游泳队。因快乐教育和严厉的传统中式训练反差太大，我刚入选区队时是单凭着一股不服输的精神撑过了完全换了一副面孔的教练的骂声，并坚持一周六训。

现在想来日复一日的枯燥打腿训练、令人崩溃的初学蝶泳、不断呛水的强练滚翻、短间隔的25米打腿憋气、胸闷震痛的跳水练习……对于刚上小学的我确实艰难。三、四年级我随母亲前往加拿大学习，同时在当地俱乐部训练，和那里的队友度过了挺不同的时光。

归队后我抗拒过、崩溃过，甚至在我升入四五年级时，逐渐失去了一大半队友，但是剩下的队员们相互扶持，坚持至今。

3伤病与几近放弃

11岁，我因伤病在中预时停训大半年，走路都难，刚恢复训练时真的是每日以泪洗面：我不甘心我和队友水平差距之大，但是一周六训的强度和永远追不上的背影击垮了从不言败的我。那是我离放弃游泳最近的一次，因为我从心底生出了无望之感。教练不看好我，是父母让我反思参加游泳训练的初衷是野蛮体魄。

经过一段时间的沉淀与调整，我深刻地体会到没有日日相伴的游泳，我的内心空了一块。听上去有些夸张，但是不能游泳的日子里，我确实浑身难受。于是，我咬牙坚持，明确自己热爱游泳的心。虽然区队训练异常辛苦，但是在越来越卷的学习环境中训练反而鞭策我，正向激励我，是坚持我热爱的运动最有效的途径。化困难为动力向来是我的优点。我含泪跨过了这道坎，即使如今回望仍会感叹意志之坚。

4初登巅峰

而这之后不久就是对于上海三线游泳运动员（上海一线和二线运动员进入体校学习，我舍不得放弃学习）而言能参加的规格最高的比赛——四年一届的上海市运动会。因为游泳是一项大众运动，且上海的游泳水平相当高，每次市级比赛我都会遇到全上海市最厉害的、或许能在全国比赛取得佳绩的选手。对于我而言，兼顾学习和游泳的同时游进前八无疑是痴人说梦。我能做的就是在保证学业的情况下，每周周中两天从浦东赶回虹口参加两小时高强度训练，周五至周日每天三小时训练。

在暑假，我们练得更加疯狂。一周一休，每天两训。不仅如此，我还有兼项现代五项，因此还要进行陆上力量训练。在虹口足球场上面飚速也是常事。那段时间无疑是苦闷的、奔溃的。我不断冲击着自己的极限，在追赶队友脚步的同时超越他们。四年前的市运会，我作为队内唯一仰泳主项，抗下第一棒的重压，与队友一起夺下女子D 组 4*100 米混合泳接力第八和男女D 组 4*100 米混合泳接力第九。我在三天参加了四场比赛，其中100米仰泳都保持在1:18，上下差距不超过0.16秒，达到国家二级运动员的水平。在一众完全由二线运动员组成的接力组合中，我们夹缝中求突破，女生的成绩格外优秀。我在这届市运会参加的现代五项发挥尤其出色，其中800米跑2:45，夺得女子团体第三。

5调整与超越

四年前如此，四年后依旧如此。对手基本都是每天只卷游泳的专业选手，我其实一直抱着与自己比、超越自己的清楚意识。奈何因为疫情，市运会一推再推；我们这个四年训练周期停了一年多训练；上半年封闭在家，没有进行训练，而暑假其他各区都在狂卷的时候，我们因为虹口区的疫情在家躺平，中间勉强练了几天。因此，我们势必从高二这个学期开始在短短两三个月，努力调整到巅峰状态。我的情况与其他在虹口读书的同学又不同——我从浦外考入了华二，但是学校仍在浦东张江，离虹口游泳池十万八千里，更何况鉴于疫情政策，我不能随意出入校园。对于我来说，我需要在每周三训和学校校队训练中重拾四年前的潇洒自如。同时，我还有新的副项赛艇需要练习。

事实上，即使教练说“每周三训就是从头开始”，我迅速找回了当年的感觉。练技术和体能是老生常谈，但是随着身体的成熟、身高体重的增加，我需要熟悉新技术，找到永远是玄学却永远最重要的“水感”。我不知道我的队友是怎么适应的，但是对我来说从头来过再冲顶是很有经验的一件事。虽然训练时间不如四年前备战时多，我抓住了每次训练的宝贵机会，每周的50米测试乃至100米测试都是以一整秒一整秒肉眼可见的速度进步的。听上去容易，其实在短距离项目中一秒的差距是很大的。一开始是心态的调整，而后就是对全程每个细节的推敲。我觉得这是一种对全局的把控，游泳绝不是用蛮力这么简单。

11月15日，在训练不久的副项赛艇比赛中，我以8:42的成绩夺得市运会A组女子全市第六。

11月19日，我与队友在一众一线队员加盟的强队中勇夺A组女子4*100米自由泳八强；11月20日，我的两个个人项目都赛出了今年最好成绩，并且在副项自由泳上有所突破，也达到了国家二级运动员的水平。

6乘风破浪，终达彼岸

市运会那一周我的神经是紧绷的，尤其是游泳接力作为替补临时上场、100米仰泳预赛最后一组与这个项目的常年第一同台竞技……却并非忐忑不安，因为我对这项运动了如指掌，即使这次比赛全程都是自己做热身，即使在冬天东方体育中心的水更加刺骨，即使我内心承受着巨大的压力。完赛后，坐上地铁，我恍然一周比赛结束了——这似乎是我成年前最后一次以虹口区注册运动员的身份参加市级比赛，这似乎是我对14年游泳生涯的总结，这似乎是完美却缺憾因为种种原因无法超越四年前自己的局面。

消沉一路，下地铁，经过无比熟悉的虹口游泳池的时候，我惊喜顿悟：嘿！从什么时候开始，我只是为了比赛名次去游泳？什么时候我的目光也如此短浅了？支持我日复一日、年复一年在水里拼搏的分明是因为对这项运动的热爱啊！市运会让我意识到我完全有能力更上一层楼，只要时间够多，只要我的热情不减。

总而言之言而总之，这次市运会让我意识到游泳，或者说运动，从不该以一场比赛作为终点，它是一个足够重要的节点，总结了我的青少年运动生涯，却也将开启愉悦的自我进步之旅。老实说，这两周我游得格外轻松、惬意，所谓乘风破浪不过如此。

04结语

热爱、拼搏、坚持、权衡、谋略……这些都是运动的意义，希望两位同学的分享可以给大家带来一些感悟，让我们一起运动起来！

文章转载自：【华二国际课程班】