包玉刚实验学校联课活动（CCA）是包校生活独特的一部分，也是全人教育的重要组成部分。对初中部学生来说，包校鼓励学生在这校内拓展自己的兴趣领域，培养多种才华，从而为今后在某一领域地更深层次探索做好准备。初中校区每学期学生都可以报名不同的活动，而课程内容涵盖中国文化、体育、表演和视觉艺术以及拓展活动四个方面。

光电实验室

人靠近的时候自动门是如何自动打开的？为什么电熨斗能够恒定在设置的温度？电子秤称重的原理又是什么？

本学期初中部科学组学科组长翁梅倩老师和候艳丽老师结合初中光学和电学的学科知识，为同学们开设了名为“光电实验室”的联课活动，将日常接触到的智能化产品与学科知识联系在一起，带领大家探索光和电在生活中的运用。

从六年级至八年级，共有30多名学生参与了光电实验室的联课活动。不同年级的同学在活动中各有所得，对六年级的同学来说是对即将学习内容的预习，对七年级的学生来说则是对当下知识的加深，而对八年级的同学而言则是对旧知识的复习和拓展。

谈及设计光电实验室这一联课活动的初衷，候老师解释道：一直以来同学们都对智能化的东西很感兴趣，觉得比较高端，触不可及。老师们希望通过讲解简单的科学原理以及对不同知识的综合运用，让大家将学科内容和生活联系起来，告诉学生其实科技就在身边。过程中也引导学生做生活的有心人，细致地观察身边可以用科技去改进的地方。

光电实验室主要涵盖了光学和电学两部分的知识，其中光学部分围绕“光现象”展开，涉及了光的基础知识，如光的反射、折射、衍射等，同时也了解了生活中的3D的现象。同学们还一起制作了万花筒和3D投影仪。

电学部分的学习主要围绕“传感器”展开，大家学习了传感器概念、工作原理、分类以及应用，其中包括了对物理、化学和生物三大类型常见的传感器的介绍。在学习完基础理论后，同学们动手将老师提前准备好的各类零件，如：电阻、二极管、模块等，按照各自设计的电路图进行连接，并对失败的成品进行修理和再通电。这一过程即加深、巩固了课堂中电路的知识点，也让同学们了解到生活中许多看似复杂的智能化，背后都隐藏着课堂所学的物理原理。

CCA结束时，每位同学都呈交了一件完整的实验作品。他们从最初的作品设计开始，先是绘制了图纸，而后寻找合适的配件，组装完成之后进行了测验和后期调整。成品中不乏有光控灯、创意声控小车、声控韵律灯、智能喷水灭火器、人体感应报警器、遥控赛车之类的设计。

来自八年级的四位同学分享了各自的所得：孙艺宸同学分享自己之所以选择光电实验室，是因为课堂中有许多动手做实验的机会让他能够体验科学。课堂中，他做了一套红外线接收和发射的感应器以及发声装置，他解释这和电影中银行防盗的警报是一个原理，特别有意思。

肖文琥则对课堂中制作的温度传感器和灭火器记忆犹新。他解释道：当温度升高时，传感器就会启动阀门，让水喷射出来达到灭火的效果。特别有意思的是在过程中大家还可以调节传感器的灵敏度。

给舒奕陶留下最深印象的则是麦克风的传感器，这一传感器能够通过声音来控制灯泡的明暗。而严海宁则利用许多小的电路组搭建一个报警器，在过程中她学会了如何看电路和电阻，提高了动手能力。

清水诗社

清水诗社开始于2017年9月，自成立以来备受欢迎，季季爆满。据负责老师杨杰介绍，诗社名字取自南宋理学家朱熹《观书有感》中的“问渠那得清如许？为有源头活水来”，是希望更多的学生加入到社团中，在这方小天地中感受诗词的魅力，喜爱诗词，传承诗词，最终传播诗词。出于对诗词的喜爱，同学们相聚在此，一起学习和鉴赏诗歌、研究诗人、分享学诗心得；除此之外，还会进行诗词创作，有近体诗，有现代诗。

八年级袁梦奇同学分享到：“细细算来，我最初遇到诗词是在一年级。那时，我为诗词独特的韵律所打动，这便是我最早的启蒙。到了四年级，我才正式走上了读诗词的道路。说实在的，这真的不是一条坦途。那极简的五言七言，我需要苦苦求索方解其中一二。  在加入了清水诗社后，在一种轻松愉快的氛围中，大家学习诗歌，分享见解，从多角度理解诗歌，我开始体会到了学习诗歌的乐趣。”

不仅如此，在杨杰老师的带领下，同学们还制作了属于自己的诗词读本，目前已经是4.0版本了，以下为部分作品节选：

高强度间歇训练

在高强度间歇训练 (HIIT) 联课活动(CCA) 中，学生专注于通过自身体重动作（例如波比跳和深蹲）增强他们的体魄。作为一项具有挑战性的锻炼，HIIT 需要训练者间隔着完成多组高强度动作，这使得学生不仅可以锻炼肌肉，还可以增强心肺。该联课活动由初中语言习得&支持教师Gordon Ojala带领，他解释说，自己设立这个俱乐部是因为“对具有挑战性的锻炼充满热情”。此外，他还提到，HIIT尤其适合当下人们忙碌的生活方式，因为它是一种非常高效的健身方式。

目前，有 11 名学生参加了此项联课活动，Ojala老师一方面确保他们的动作安全性，一方面指导他们在不同的动作中使用正确的姿势。借由这样的活动，学生们在挑战自我和突破极限的同时，整体健康水平也得以提升。并且，在充分具备运动知识的老师带领下，他们可以学习如何安全地健身。值得一提的是，因为训练使用自身体重即可达成，而无需借助任何设备，所以学生们在未来随时随地都可以进行HIIT训练，这项技能会让他们受益终身。

战锤

战锤（Warhammer) 联课活动(CCA) 是基于一款策略型桌游《战锤40000》建立的。学生可以在游戏中创建属于自己的游戏角色，每个角色都具备不同的属性和能力。在这项活动中，学生们不仅通过游戏获得乐趣，还培养了模型制作的爱好，这让他们在课程中开始开发和探索自己建造和绘画的能力。现在，当学生们进行这款桌游时，他们会不断创造和添加更多的角色到自己的游戏中。

这项桌游活动由初中人文教师Matthew Yarroll带领。他在中学就开始玩这款游戏，直到今天仍然将它作为自己的爱好。目前，战锤联课活动大约有40名学生，以每周两次的频率开展游戏。在极具趣味性的活动中，学生们也学到了多样的技能，比如按照指示搭建物体，在创造过程中的获得满足感，团队协作，以及战略思维。

对于那些不适合用传统方式教授的知识和技能，联课活动是一种非常好的授课方式。同时它的选择众多，帮助学生找到激发自己兴趣火花的新事物。

——Daniel Nichols，初中学生生活主任

文章转载自：【包玉刚实验学校】