深圳市富源学校家庭教育专栏：孩子爱发脾气怎么办？一位单亲妈妈满腹委屈地倾诉她的孩子最近经常冲着她吼。

“我一个人好不容易把她拉扯大，可她却完全体谅不到我这个当妈妈的难处。我知道她这是受同学们的影响。她小学时可听话了，学习成绩也很好，考入重点中学后，就变得漫不经心起来，甚至在初二时开始和男孩子约会。有时回家时很高兴，有时回家时脸上阴云密布，一言不发就跑进房间把自己关起来。经常动不动就发脾气，有时急了，还说要找她爸去。听到这话，我的心就像被刀插上了一样。”

为什么青春期的孩子爱发脾气？

青春期的孩子爱发脾气，一方面是因为大脑主管情绪的区域发育还不成熟，对情绪的控制力差；另一方面是因为他认为发脾气是种很好的情感表达方式，不分青红皂白地大声喊，比好好说话更能传达自己的情绪。这是一种普遍存在的思维错觉，心理学家将它称为宣泄的错觉。简单地说，它是指我们许多人都认为，脾气发完了，就没事了。不仅孩子们会这样认为，妈妈们也有同样的错误想法。比如妈妈们对丈夫不满时要骂丈夫，对孩子生气时要打孩子，就是宣泄的错觉在作怪。

所以，处于青春期的孩子有时难免会表现得很敏感，冲着妈妈吼叫。这时，妈妈们首先要理解一点：孩子不会无缘无故发火。因此，妈妈们不应该指责孩子不懂事，不体谅妈妈的难处，而应该告诉孩子表达不满情绪的方法。

孩子发脾气，妈妈应该怎么办？

每位妈妈都想纠正孩子爱发脾气的坏习惯。有些妈妈的确很有办法，但有些妈妈却束手无策，因为每次孩子发牌气她们想纠正孩子，结果孩子的火气更大了。

妈妈们的努力为什么会适得其反呢？

这是因为妈妈们纠正孩子时的表达出了问题。心理学研究表明，不仅说什么很重要，而且怎么说也非常重要，甚至更重要。所以，即使是同一件事，如果表达方式不同，得到的效果也可能完全相反，心理学家将这种现象叫作“锚定效应。

错误的表达方式：

你这孩子是怎么了，动不动就发脾气？

这么点小事，为什么还冲着妈妈大发脾气？

对妈妈是这种态度，像话吗？

以前你从不这样，为什么今天忽然就这样了？

为什么你总是爱发脾气？

孩子发牌气时，妈妈们应遵循如下三个对话原则：

原则1：不使用疑问句，少问几个为什么

因为孩子发脾气的理由往往站不住脚，所以妈妈们使用的疑问句在孩子看来是在责备他。孩子们需要的是交流，而非指责和抱怨。

原则2：使用陈述句，承认孩子有理由

陈述句可以避免出现责备语气。同时，妈妈们要根据孩子的逆反心理，承认孩子这样做是很有理由的。这能引导孩子自己去验证这个理由。如果能引导他进行反思，多数问题都能得到改善。

原则3：对话时看着孩子的眼睛

有不少妈妈自己在厨房，却和坐在客厅的孩子交谈。其实眼神交流是成功沟通的关键，因为我们都很难拒绝面对面的要求。

和孩子谈话的技巧：

1. 坐在孩子右侧，而非对面。

2. 务必关掉电视，不碰手机。

3. 承认孩子发火是有原因的。

4. 谈话前先吃点甜食或热饮。

理解和接受孩子发脾气的行为，这是顺畅交流的前提条件。

文章转载自：【深圳市富源学校】