为适应新高考，高中三年家长们应重点关注哪些事情？广东省华南师大附中教育基金会，学生发展项目心理健康教育支持计划。

“新高考”来临之际，家长们应该如何更好地辅助孩子适应新节奏？不同年级的家长工作的侧重点是否又有不同呢？

本期智慧家长锦囊将由沈青老师进行分享，帮助家长们更清晰地梳理问题、获得解决思路。

高一

01适应性问题转变学习思维，适应新的学习节奏

与初中相比，高中学习方法、思维方式发生了翻天覆地的变化，这一变化主要表现在：课程内容跳跃性大、抽象思维增加。特别是高一的数学和物理，起点很高，难度较大。

有人打比方高中知识是初中的10倍，但学习时间仍是3年，老师上课会讲重点，基础性内容一带而过，基础性内容对孩子也是新的知识，没有提前扫盲预习，可能会有不连贯的感觉，所以提前预习很重要。

曾经带过一个状元在高一暑假预习化学写了一本类似老师的备课笔记，他预习的目标是能像老师上课那样讲解未学的内容。那这样，他听课的时候就是有备而来。

高一的孩子应调整心态，快速适应高中的学习节奏，才能让孩子在高中三年中不断进步。

02选课统筹规划，了解信息协助自我剖析

新高考改革地区孩子从高一开始就要进行选科统筹规划。了解本省选科政策、各选科组合的优劣、高校选科要求等信息，并协助孩子进行自我剖析，综合制定个人选科规划和生涯规划。

举个例子，有同学喜欢心理学，同时立志要考取北师大的心理学专业学习，最后高考考取了北师大，但与心理学失之交臂，原因是选科时只是注意选择了物理而忽略了次选科目，没有选化学，而北师大的心理学专业有物理化学选科的双重要求。

进入高一第一学期期中到期末，各位家长注意孩子将要面临选考科目的最终选择。在孩子了解自己兴趣和喜欢专业的基础上，还需要结合高一这学期目前各科目的成绩及学习状况做出分析，找出孩子自己的优势，最重要的事情就是要了解孩子自己的思维模式，不同的思维模式，在不同科目的学习中会起到不一样的作用。

举个例子，有位同学在文科的学习一路轻松愉快，物理偏弱，家人是做化工行业，事业有成，期待她能继承衣钵，为加强她的数理逻辑思维，从初中开始每个寒暑假强化孩子的物理学习，每个寒暑假用一周时间每天找物理高手学习讨教。中考从其它学校考入华附，高一上物理考试学习还能中等偏上，但经历过程实在没有乐趣，甚至可以说是痛苦，几经咨询思考斗争，孩子最终选择了历史学科，一身轻松，现在全力以赴，在第一目标北大的路上狂奔。

03了解多元升学，了解政策协助升学规划

高考并不是升入名校的唯一途径，孩子上大学的方式包括统招、强基计划、综合评价、三大专项计划、港澳升学等20多种升学途径。高一阶段可以对各种升学政策进行了解，更好地协助孩子进行个人升学规划。

举个例子，最近不少高三同学问如何准备港校面试。高三时间比较宝贵紧迫，再加入备战全英文港校面试，时间精力都会非常窘迫，而以往我们在高一时期就对有计划去香港升学计划的同学利用高一高二的寒暑假做好这种规划和面试训练，到高三阶段，应对港校面试时学生就会游刃有余。

04学科素养拓展，补充课外知识提高综合实力

随着新高考改革的推进，高校多元化招生模式逐渐清晰，高水平大学优秀人才选拔逐渐倾向强基、综评等多元化途径。所以孩子在抓好课内知识外，非常有必要进行学科素养拓展，进行课外知识补充，并参加相关竞赛及研学活动，提高自身综合实力，为将来升学提供更多可能性。

高二

01调整学习节奏，提前预习绝不放松懈怠

高二是承上启下的一年，高中三年的课程一半都是在高二这年完成，所以一定要提前预习，调整学习的节奏。

都说高一相差不大，高二两级分化，高三天上地下，能够适应的孩子成绩会得到快速提升，而放松懈怠的孩子则可能每况愈下。

02关注活动，关注高校夏令营、冬令营

夏令营、冬令营一般是高校为了选拔优秀新生而开展的，比如清北院校的夏令营活动，表现优秀的营员会推荐到招办。

此外，参加夏令营也可以让孩子对大学的氛围、课程的开展以及专业的设置有更加全面的认识，是增长见识的机会。

03研究政策，深入研究升学政策发展个人特长

进入高二，各位同学及家长需要初步圈定适合自己的升学途径，并密切关注相关信息，进行深层次的政策研究，从而指导个人学业发展。高校特殊招生一般青睐以下三类孩子：

1、高中阶段学习成绩优秀、综合实力较强的孩子；

2、在一定领域具有学科特长，在五大学科竞赛中获得奖项的孩子;

3、高中阶段在科技创新或某一专业领域有突出表现并获得奖励的孩子。

人才的定义不仅仅只有考试的分数，孩子可以结合自己情况，重点发展自身优势。

高三

01制定计划，了解重点

高三开学就是一轮复习，一轮主要对高中所学所有知识点进行系统、全面的复习。老师还会大量补充、整合、扩展，同时会有一些练习，这一阶段的要求孩子重视基础知识基础技能的练习，规范思维和格式。

二轮复习主要是做高考题，分析研究高考考察的知识点，在这一阶段，孩子要有举一反三的逻辑思维，熟悉高考考察的知识点分布。

三轮复习主要是查漏补缺的过程，一次次的模拟考试会可以帮助大家了解到知识的薄弱点，大家需要针对对待每一次考试，但是不要纠结于考试的分数，攻克难点弱点才是此时的主要目标。

02关注特招 ，关注高校特招提前做好准备

新一届高三孩子家长们，接下来一年是你们孩子人生中关键的一年。学习当然很重要，了解招考资讯同样重要。高三这一年，除了最后的高考，还有很多特殊类型招生的重要信息，家长可以留意。

1、统招政策：四月起，一系列的高考政策开始接连发布，孩子要密切留意。同时关注高校招生章程及招生计划，孩子和家长可以不定时搜集有关志愿方面的信息，初步想好报考方向。

2、强基计划：强基计划招生简章发布时间约在3月底4月初，报名时间约在4月份，想走强基计划的孩子需重点关注。

3、综合评价招生：高校综合评价招生简章陆续在3-5月公布，孩子报名方式一般为高校官网或者阳光高考，具体以招生简章中要求为准。

4、高校专项计划：自4月上旬开始，各大高校会陆续公布农村专项招生简章，符合条件的农村籍孩子届时可在阳光高考网进行报名。

除了以上特殊招生之外，高校冬令营、艺术特长生、高水平运动员、民航招飞等信息也需要家长重点关注。

“所有家长

提前做好志愿准备

新高考志愿填报关系到孩子未来的学业生涯和职业生涯，那种准备用几天时间就搞定志愿填报的想法，是极不负责的。在填报志愿过程中，孩子和家长有必要在高考成绩出炉前收集、分析各类信息，并对自身实力、兴趣进行分析，避免在高考志愿填报时出现失误。

作者简介

·沈青，创新创业导师，擅长生涯规划、学业提升、高考志愿填报规划、港澳等多元升学规划、创新创业教育规划。

·全球职业规划师GCDF，高考志愿咨询师

·MBA，NLP执行师，国家生涯规划师

·华附、省实、执信、广雅、珠海一中生涯教育基地创始人、专家、生涯规划校本课程讲师，心理咨询师

·香港名校生涯探索训练营创始人

文章转载自：【华南师范大学附属中学】