“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”

体育运动可以健体格，塑品格，强人格。

新英才体育教育以“快乐体育”为核心，以“阳光、健康”为主线，形成了十五年一贯制的课程体系。自然生态的体育教育研磨十三年，不仅完成了国家规定的学校体育课程教学目标，还开设了校本体育专项课程和特色课程。精彩纷呈的运动社团、体育赛事，每日不同主题的大课间体育活动，那么多美好瞬间定格为一帧帧活力画面，滚动串联成为一部精彩运动纪录片，记录下汗水，记录着学生们自我突破、自我发展和自我超越的成长轨迹，因探及人生法则、生活真谛及初心追求，所以意蕴尤为深长。

濡润在新英才学校自然生态体育教育的氛围中，学生们找到属于自己的成长支点，有的将运动沉淀为伴随一生的习惯，有的将运动爱好发展提升为专业特长。

运动小将们的成长故事各有高光时刻，但在运动中体验到的品格熔炼和自我超越却异曲同工。

   

# 快乐运动中的自我绽放

运动  新英才

谭名皓 新英才AP国际中心11年级（2）班

谭名皓是一名穿10号球衣的足球队员。他在新英才的“成长日历”从幼儿园入学那天翻开，历时11个春夏秋冬有余。每日运动相伴，阳光快乐。昔日那个略显笨拙、不知道用哪只脚踢得到球的呆萌「球娃」已经长大、蜕变为绿茵场上飒爽、自信、影响力可以统控球场格局的核心中坚队员。

这位俊朗少年，讲话干脆利落，有着与年龄不太相称的果断和坚定。

当被问到在新英才的学习生活体验时，他先是低头思考了几秒钟，之后扬眉微笑着说：

“新英才就是我的第二个家，我和老师、同学们相处的时光，真的比与家人在一起的时间多很多。在学校里有很多美好的回忆，有些已经模糊、记不太清了，但那些运动的快乐时光总是鲜亮如初、历历在目，我甚至能够回想起与同学们一起酣畅运动时空气的味道、能够想见那时候运动场上看到的红彤彤的晚霞……”

很小开始，谭名皓就在家人的安排下参加游泳、钢琴、滑冰等各种单人训练为主的素能提升课程。他不负家人期待，5岁参加亚洲花样滑冰邀请赛即取得冠军成绩。

得益于新英才学校从幼儿园就开设的丰富多彩的课外社团课程。幼儿园时，谭名皓与足球运动不期然相遇，照亮了他心底对团体运动项目的热烈向往。尽管花样滑冰取得了骄人成绩，但在团体运动中感受到的兴奋愉悦，让他毅然决然放弃花滑运动带来的成就感，雀跃着成为快乐的“球娃”。

在足球社团中，谭名皓与小伙伴们一起练习、切磋足球技艺，体验着心底期待已久的团队拼搏时的酣畅淋漓。后来学校成立了“零号足球队”，谭名皓被选入足球队并被教练授予10号球衣。教练说：“10号球员不一定是技术最好的，但一定是球队的精神领袖，要有足够的号召力、感染力和大局观。”

他既兴奋又好奇，好奇自己为何获得教练这么高的认可。原来，训练过程中，教练观察到谭名皓经常默不作声地整理着带球训练场上标志盘的位置和秩序。就是这个“默不作声”里透露出的大局观和统筹组织能力，让教练看好他并寄予厚望。此后，10号球衣一路陪伴谭名皓，是其成长路上的精神明灯。

谭名皓坦言，初作队长时有过盛气凌人的霸道和自私，希望队员都听从他的号令；但很快他就意识到球场上奔跑的是一只球队的协作力量，不能只彰显一个人的风采，一支球队应该发挥所有队员的合力优势。于是，他开始仔细观察队友特长，挖掘每个队员身上的闪光点，研究球员的赛场角色，让球场上一颗颗闪亮的星光融合为一支球队的灿烂星辰。

2018年，新英才学校组织足球队员赴加拿大参加冠军联赛，谭名皓因其在球场上的出色表现被评为「最有价值球员」。

“我是奇葩的10号球员。通常10号球员都是在中前场核心位置，偏进攻型，但我更享受在中后场的组织调度，中后场给我更多的缓冲时间、空间和视野去统观球场全局，观察队友和对手的状态和表现，之后做判断和决定。”这位“奇葩”10号球员的成熟、老练可见一斑。

“足球教练总说技术不到位，优先抓体能。”新英才学校组织足球队辗转于不同国家、城市开展高强度拉练训练时，谭名皓和伙伴们没少吐槽教练的严苛和无情。现在回想起来，谭名皓说，“感恩教练，感恩严酷的拉连训练。”

他已懂得睫毛上的汗水和睫毛下的泪水成就了坚持不懈、顽强意志、不轻言放弃、勇敢面对挑战……从泰国集训比赛回国途中，空姐甚至误将谭名皓当成泰国人，因为成长和日益丰满的精神品格都记录在黝黑的皮肤上。

教育迁移是将某一个情境中的习得技能应用到另一个不同的情境中，从而实现跨界、多维赋能。

谭名皓在足球训练比赛中不断优化的统筹领导力，延伸应用在初中年度大戏的组织场景中，在团队成员不同创见的交流碰撞中，他把控大方向，最终找到包容所有人精彩点子的呈现方式。

谭名皓在足球训练比赛中淬炼出的坚韧、不轻言失败、勇敢挑战的品格，让他从运动员宣誓的卡壳尴尬少年成长为总校升旗仪式上侃侃而谈的学长代表；让他在9年级用「拼命三郎」模式狠追学科成绩，感受到学习力在线的愉悦。

得益于体育运动的磨砺，谭名皓有清晰的自我认知，坦然面对自身短板的同时，又极自信地彰显特长优势。

坦然和自信两种心态间的柔韧弹性是这位阳光少年成长的不竭动力。

     

# 快乐运动中锤炼品格、挖掘自驱力

运动  新英才

段杰翔 新英才剑桥国际中心9D班

5岁时，段杰翔开始接触高尔夫球，是爸爸在高尔夫球场上的小尾巴。这位「MINI球童」在球场上耳濡目染，悄悄种下了对这项运动的喜爱，至今段杰翔已有近9年的高尔夫球龄。

段杰翔小学一年级进入新英才学校读书，发现学校开设高尔夫社团时，他很是兴奋。那时候每周二、周四中午和周五下午的高尔夫社团活动时间是段杰翔最快乐的金色时光。在教练的悉心指导下，段杰翔规范了发球动作，强化了球场上控球及果岭区推杆技巧，辅以充足的训练时间和系统的体能训练，他打高尔夫的技术水准稳步提升。

从小学三年级开始，段杰翔陆续参加高尔夫比赛。最令其难忘的是7岁时他打进第一杆球的经历。他说那时候他体验到极充沛、极强烈的成就感，因为实现了不可能到可能的飞跃。最令其开心的一场比赛是历时4个半小时的千人规模比赛。虽然他认为排名20左右的成绩不是最亮眼的，但他坦言：“我会努力争取好成绩，但取得好成绩并不是我参加比赛的唯一目的。与成绩相比，让我开心的是4个多小时超常规时间内，超常规洞距的情况下，坚持打完18个洞进球的耐力、毅力和坚持不懈。”

班主任郭老师说：“杰翔是个踏实稳重的孩子，学习一直是稳中求进的上升趋势。他对生物学科的热爱和持之以恒，物理学习中的耐力和坚持一定程度上得益于打高尔夫的品格塑形。”

陈宣 新英才剑桥国际中心10C[新美班]

陈宣是名副其实的“斜杠新英才”——舞蹈社实力担当；从小学习绘画，小学时办过个人画展；国家一级花样滑冰冰舞运动员（最近成绩：全国花样滑冰俱乐部联赛青岛站冠军，总决赛亚军）。

说起花滑训练对自己的影响，陈宣侃侃而谈：“花滑不仅是一项锻炼身体的运动，更是在传播一种精神，赋能我以勇敢、果断，让我学会协作，学会拼搏。专业队集训不仅让我的花滑技术有所提高，更让我在这个挑战体力和心态的竞争中真正体会并理解了坚持的意义。”

校园里，陈宣和其他新英才们一起在这片沃土上快乐成长，挖掘兴趣，专注成长；赛场上，陈宣化身“冰上公主”，用舒展的舞姿与饱满的情绪带给观众美的享受，诠释着花样滑冰的魅力，闪亮而自信。

作为有十一年校龄的“老英才人”，陈宣尽情享受着学校自然生态艺术体育教育的滋养，一路成长，一路收获，也一路影响和感染着周围的人。目前，就读于新英才10年级新美班的她，将专注力更多集中在艺术专业的学习上。

“我总在想，应对过花滑训练中枯燥和辛苦的挑战，以后不管遇到什么困难，学习上也好，生活上也罢，于我来说，都是可以克服和战胜的，因为体育锤炼了我的心态，教会我坚持到底。”

始于热爱，源于坚持，国家一级花样滑冰冰舞运动员里最会画画的陈宣，正在用自己的实力向“中国明日艺术家”的目标极速前进。

运动锻炼和体育竞技等，对学习动机和自我发展都有正面的影响。

体育运动、学习动机和自我发展因品格相遇，实现内在精神上的同频共振。

# 快乐运动中延展规划力、学习力

运动  新英才

崔钰 新英才初中部7年级（6）班

崔钰是一名“新”英才，刚刚由公立校转入新英才学校。她说很喜欢新英才的校园氛围。因为校园很美，老师亲和，同学可爱；因为钢琴触手可及，开心兴起就可以给同学们演奏一曲；因为课外特色课程丰富多彩，有高尔夫、模联和插花……

崔钰同学迅速成为班级里的明星，不单是因为她初来学校就能在新生入格培训上畅谈“利他”和“乐群”，从容台风和演讲口才震撼全场；也不仅因为她钢琴十级，抬手就是流彩乐章；更是因为她全科发展，语数外、历史、科学齐头并进，爱好多元，艺术体育融合。

崔钰喜欢谈钢琴，也喜欢打高尔夫球。她说打高尔夫原本是为了舒缓每日7-8小时高强度练琴的压力，期待找到身心平衡的出路，不曾想通过打高尔夫磨练的坚持、恒心毅力和冷静沉着让她获益更多。

因为打高尔夫，她练琴时更耐得住性子，磨练技艺；完成模联任务时，能更平静且有耐心地啃厚重的英文字典，熟悉经济发展动态专有词汇，丰富知识储备，拓展视野；转变学业发展规划时，能够从容冷静分析。“音乐的路太窄了，毕竟成为音乐家的人凤毛麟角，而且当你选择一门乐器演奏作为专业的时候，乐器就是你唯一的朋友，可是我真的喜欢与人打交道，喜欢谈判，未来我更愿意从商，希望通过努力，冲击牛津、剑桥大学的商科。于是，我转学来到新英才学校。”

兴趣爱好的融合和生涯规划都是理智且未雨绸缪的。崔钰“小大人”一样，对自己的未来规划明晰。

 

李佳铭翰 新英才小学部6年级（2）班

今年，是李佳铭翰第六次参加学校田径运动会。她报了200米、400米、4*100米以及两个集体项目。

站在跑道上的她，目光如炬，蓄势待发。赛场外，全班同学为她助威鼓劲。

“小时候，为了让我锻炼身体、增强体质，妈妈鼓励我学习跆拳道，那是我接触运动项目的开始。”

李佳铭翰娓娓道来，“体育运动带给我最大的收获非快乐莫属。无论和同学一起，还是与家人相处，不同的运动项目是我与他人沟通的桥梁。集体项目里，当同伴们目的一致、齐心协力时，总能创造惊喜。”

班主任刘老师说介绍，李佳铭翰是班里的“小小领导人”，和同学们相处融洽，号召力也不可小觑，乐观积极的她总是能带动身边的伙伴一起，努力向上。和谐积极的氛围让班级凝聚力越来越强。

“教过我的体育老师，每一个都跟有趣，同学们都很喜欢他们。”

从幼儿园开始就成为新英才的李佳铭翰介绍说，“在新英才，老师和学生的地位是平等的，关系都很融洽。教过我的几位体育老师，虽然课堂上严肃认真，但是课下我们就像朋友一样，我很享受这种校园氛围。”

因为好老师而钟意某一学科，在新英才的教育案例中比比皆是。

优秀的人总能让自己在各个领域都发光，李佳铭翰如是，热爱运动的她学习成绩也一点儿不含糊。

“跑步培养我不放弃的精神，我把这种精神用在背课文、解数学题上，屡试不爽，既然开始了，就一定要漂亮地完成！”

   

# 快乐运动中坚定逐梦

运动  新英才

张博胤 新英才初中部8年级（5）班[致美班]

张博胤是是一位网球小明星。他的个人宣言潇洒自信——我的球场我做主。

幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。

张博胤是幸福的，有充足的安全感和满足感加持，驰骋在网球赛场上。

因为爸爸的言传身教，张博胤3岁开始就爱上了网球。此后，这位有着20余年网球球龄的爸爸全力为张博胤打造网球训练、精进平台，竭尽所能创设网球运动的安全感，优质场地、资深教练、报名各类赛事等。起初，张博胤爸爸只是希望通过网球运动让孩子变得健壮。事实证明，张博胤在网球运动中收获更多，专注力、竞争意识、自我情绪管理、成就感……稳步建构起他逐梦未来的幸福力。

在新英才学校读书的十一年里，学校为张博胤提供了最具包容性和灵活性的课程安排，希望他学业进步和网球训练齐头并进，让他能在运动员和学生的双重角色中找到平衡，感到安全。

张博胤说：“我的小学英语老师和现在的语文老师真的特别认真、负责。没有英语老师的悉心指导，我就不能顺畅、高效地与国外教练沟通，训练的效益也不会提高那么快。语文老师对我的关注，让我喜欢上这个学科，发自内心想表达我自己。在我看来，优秀的运动员不仅要技术好，还要有思想。学好语文，我就找到了网球之外另一种表达自我的方式。”

张博胤今年13岁，学练网球10年，目前已参加过网球4.5级单打比赛。他的梦想是未来可以跻身ATP世界排名前10。

说出这个梦想的时候，张博胤略显害羞，但眼神笃定。笃定的基石是过往训练比赛中胜利时积聚的成就感和失败中提纯出来的反思内省力。从小学四、五年级开始，每年张博胤有近三分之二的时间都在网球训练和打比赛中度过。张博胤说让他记忆深刻的比赛不是多高级别、多高规格的赛事，而是那些对手强劲的比赛。

“我是进攻型选手，擅长快打，赛场上遭遇过防守型对手的拉锯战。因为心服气躁，曾经被对手打到没有回击能力，曾经打出特别遗憾的出界球。那些场景，一直记在我心里，时刻提醒也激励我自己——赛场上要冷静，抓住对手核心弱点集中攻坚。”赛场上的情绪管理不仅柔韧了张博胤的性格品格，也拉伸了他的思维弹性。不知不觉中，他将赛场上的专注力和分析对手的策略运用到了学习中，面对数学难题时不再硬着头皮有抵触情绪，而是积极分析问题、找到问题关键，并集中思考寻找解题路径。

网球运动中的感悟心得可以触类旁通，运用在不同场景中。只要张博胤有实践的积极意愿，一定能实现素能跨界迁移、跃升。

体育运动不仅强健了体魄，同时柔韧了心灵，成就了美好品格。

运动不息，成长无处无时不在。新英才学校自然生态的体育教育跟上孩子们身心发展的节拍，定能奏响快乐、幸福乐章。

新英才秉承“爱与创造”教育主张和全人教育理念，以学生自身成长发展需求为教育基底，突出体育教育对生命健康与灵魂丰盈的滋养润泽功能，打造自然生态的体育教育生态圈。

由专业教师引领，在体育运动中强健学生体魄，培养其公平竞争和规则意识，磨练出坚韧顽强的意志品质，最终将体育精神沉淀在学生们健康的生活、生命中。

 

文章转载自：【北京市新英才学校】