盛夏伴着虫鸣，阳光伴着晚风，同学们期待的暑假如期而至。为了给同学们丰富暑假生活，闲暇时间提高自我，力迈中美国际学校个性化的老师为同学们准备了一些练习素材作为暑假参考，希望同学们积极参与和练习，美丽的暑假也不虚度美好时间，我们一起来看看吧。

01书法《九成宫醴泉铭》赏析
《九成宫醴泉铭》是唐贞观六年（632）由魏征撰文、书法家欧阳询书丹而成的楷书书法作品（碑刻者不可考）。现存于陕西麟游县博物馆。《九成宫醴泉铭》叙述了“九成宫”的来历和其建筑的雄伟壮观，歌颂了唐太宗的武功文治和节俭精神，介绍了宫城内发现醴泉的经过，并刊引典籍说明醴泉的出现是由于“天子令德”所致，最后提出“居高思坠，持满戒盈”的谏诤之言。《九成宫醴泉铭》结体修长，中宫收紧，四边开张，左敛右纵，化险为夷。字形随势赋形，左右结构作相背之势，上下结构上窄下宽，间架开阔稳定，气象庄严。其布白匀整，字距、行距疏朗，为九宫最准者，全碑血脉畅通，气韵萧然。《九成宫醴泉铭》是欧阳询晚年经意之作，历来为学书者推崇，视为楷书正宗，被后世誉为“天下第一楷书”或“天下第一正书”。

《九成宫醴泉铭》全图及碑额

《九成宫醴泉铭》局部

碑帖介绍与风格特点

碑帖介绍：

欧阳询(557-641)，字信本，潭州临湘(今湖南长沙)人。与虞世南、褚遂良、薛稷并称为"初唐四大家”。与唐代颜真卿、柳公权和元代赵孟頫被誉为“楷书四大家"，所书被后世誉为“欧体”。《九成宫醴泉铭》又称《九成宫碑》，魏徵撰文，欧阳询书。记述唐太宗在九成宫避暑时发现泉水之事。共24行，每行49字。碑刻现存陕西西安碑林，传世最佳拓本为李祺本旧藏宋拓本，今藏于北京故宫博物院。《九成宫碑》是欧阳询奉旨书写的，那我们可以从书写时的心态来看，这是有着“皇味”性质的文字，因此欧阳询在书写时中规中矩，使其尽在法则之内。《九成宫碑》笔笔完整，没有舛误，是其楷书中最具代表的作品之一。 

风格特点：

1.《九成宫碑》中，字的总体感觉瘦长、坚劲、险  绝、中宫紧收，显得较庄重威严。

2.该碑笔画粗细匀称，清秀挺健，中宫收紧，左右伸展。

3.笔画以方为主，在笔画的起笔收笔以及转折处尤为明显。

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由于碑帖范字有残缺，个别字的残缺部分在临习时应注意避开。

暑假期间有笔墨条件的同学可以在家进行“每天一字”的临习。

温馨提示：1.临习时间半小时为宜，临习时应注意正确的坐姿与握姿。

2.注意字形结构。

3.注意笔画的关系.

4.注意占格位置。

高年级和基础好的同学也可以进行通篇（多字）临习，通临时应注意《九成宫醴泉铭》的章法布局。

02暑假舞蹈训练
暑假作业：手位练习、贴墙站立形体小练习；软度、开度（地面正腿、旁腿 、后腿条件练习）。舞蹈基本手性和手位；下腰组合（前腰、旁腰、后腰）。勾绷脚小组合；踢腿小组合（前腿、旁腿、后腿）。

03暑期音乐的陪伴

音乐老师；同学们大家好！美好的暑期已经到来，你们终于有大把的时间可以休息，但一定不要忘记有音乐的陪伴哦，以下是2首歌曲和电影《音乐之声》的简介和乐谱，同学们在闲暇时记得倾听、欣赏、演唱哦！

一、歌曲演唱

1、看乐谱演唱下面2首歌曲；

2、有感情的演唱歌曲。

二、欣赏一部电影音乐

欣赏一部以音乐为题材创作的影片，影片内容积极向上，在观影过程中聆听影片中出现过的音乐片段有哪些？歌曲的名称是什么？演唱形式是什么？并能用自己的语言概括整部影片所要表达的情感和内容。

教师推荐影片《音乐之声》这是一部经典的以音乐为主线创作并演绎的影片，本片围绕亲情、师生情讲述了修女玛丽亚到特拉普上校家当家庭教师，并和上校的7个孩子很快打成一片，上校也渐渐在玛利亚的引导下改变了对孩子们的态度，也是因为“音乐”拉近了上校（孩子们的父亲）与孩子们之间的感情。

最美好的祝福送给同学们，祝你们假期愉快！

04暑假美术小贴士

一、指导思想

为了让孩子们过一个有意义的暑假，丰富同学们的暑假生活，发展个性，展现才能，用绘画表达所见所想。力迈美术老师根据孩子们的年龄特点和兴趣爱好设计了一些暑假美术素材。

二、实施原则

作业设计体现了趣味性，动手性，同学们根据自己的实际情况，和暑期经历完成自己的作业。

三、美术小任务

1、摄影定格美好瞬间

小朋友拿起相机拍摄一张有意义的照片，可以是大自然景色，可以是人像摄影，可以是抓拍精彩瞬间；

2、动手画一张见闻绘画，记录假期美好回忆，画种、材料不限。

05心理练习

感恩，是对我们所拥有的一切心存感激，感恩在一定程度上决定了我们人生的幸福程度。

研究证明，感恩日记可以显著提升我们的幸福水平。斯坦福大学的研究人员发现，写感恩日记能让学生感觉压力减轻27%。加利福尼亚大学伯克利分校的研究得出结论，写感恩日记的学生睡眠更好、疾病更少。耶鲁大学的研究发现，感恩日记能让人更加敏捷、更有激情、更有决心、更加专注、更有活力。

写感恩日记的方法很简单：

1. 列出3～5件生活中令你感恩的事，你还可以添加丰富的细节。

2. 清单上不要有重复的项目，可以把任何事情写进感恩日记，比如爱你、关心你的家人和朋友，感受阳光照在脸上，享受干净的水和新鲜空气。

3. 我们不仅可以列出感恩的事情，进一步写出感恩的原因和结果，感恩日记的效果会更好。我为什么对此感恩？这件好事为什么会发生？它如何影响我的生活？

感恩日记中可以遵循这样的格式：

1. 我对______感恩，因为______；

2. 我对______感恩，因为______；

3. 我对______感恩，因为______。

随着时间的推移，你会开始注意到你的态度发生了转变——在潜意识里会去寻找值得感恩的事情，你开始对人生中的每一件事、每一个人都心存感恩。老师希望你可以至少写下7天的感恩日记，你会发现自己可能比以往任何时候更加幸福和满足。如果你继续坚持写感恩日记，这种改变也会一直伴随你。

祝同学们度过一个丰富、充实的暑假！

文章转载自：【北京力迈中美国际学校官方微信】