心理团辅活动

心理健康，是现代人不可分割的一个方面。无所不在的压力充斥着生活，工作，学习，一些日常中的烦心事，若无法排解，长期积累，就容易形成焦虑，抑郁，恐惧等心理困扰。广州市香江中学国际部从关心学生，关爱教师的角度出发，分别针对师生组织了两场心理团体辅导活动。

学生篇

本学期国际部针对全体学生组织了一场“阳光心灵，快乐共赢”的团体心理辅导活动，活动由心理室蔡榕桦老师主持，各班班主任辅助进行。此次的活动通过把体育活动融入心理，帮助学生宣泄日常积压的负性情绪进行，同时，在活动中体验人际互动的重要性。

国际部拥有3个年级10个班，但由于分层教学，班与班之间并不陌生，不同年级的学生也会有很多老带新的实践活动。所以本次活动，蔡老师采取跨年级进行分组，各年级4人，共同组成一个新的小集体。

以下是小组展示环节，看我们的同学，他们是多么合作和有创意。

开始我们活动了，我们从第一个小活动热身“佐伊说”开始，引导同学们学会聆听，同时把身心调动起来。

接着，进入我们的主题游戏，心理躲避球环节，本游戏一共有3轮，每轮3分钟。活动中，每组通过用“软排”进行相互投掷攻击，被攻击中的组员离场，最后清点人数，剩余人数多的小组胜。但同时，每个小组上场的组员中必须还有2名“拖油瓶”，他们不仅没有任何“战斗值”，而且还能决定小组的胜负，因为只要他们被砸中离场，对方小组自动胜出，本轮游戏结束。躲避球环节不仅需要组间相互对擂，还要很好的保护本组弱势的同学，因为他们也是组内重要的成员，我们缺一不可。

教师篇

学校里，教师不仅是传道受业者，是学校的重要一员，更是学生学习的榜样。尤其是班主任，作为一间学校的顶梁柱，班级学生的引领者，班主任心理健康与否，直接影响着学校的未来，影响着学生的世界。

12月7日，国际部德育处特意组织了一场“给心减压，给行助力”的班主任团体辅导活动。活动由心理室蔡榕桦老师主持，国际部行政，年级长，班主任共同参与本次活动。活动通过各种轻松娱乐互动，调动积极情绪体验帮助班主任减压，促进体内多巴胺的分泌。

首先国际部德育处周成波主任进行了简单的开营讲话。周主任对班主任们这段时间的付出表示了充分的认可，同时，提出本次活动的目的，本次活动旨在关爱班主任的心理，是通过轻松愉快的游戏，帮助教师们减压，希望各位老师能好好体验，好好生活，拥有身心健康的幸福的人生。

活动1：

合力吹气球，友好合作的氛围，能助力我们成长。 

活动2：

快手抽纸杯，成功的奥秘，处理要眼明手快，还要注意技巧。

活动3：

水果对对碰，轻松的放松活动，伴随相互的竞争。

活动4：

快乐肥宅水，除了工作，我们还有满满的关爱，希望Lucky可以一直延续。

除了团体游戏，还有小惩罚哦！

芥末奥利奥勇士——真汉子就是你！

示爱香江中学，有看到XJZX的造型么！

最有爱的领导，可爱五连拍，威武与亲民并在！

最后由黄雅慧校长助理对活动进行总结，她充分的肯定了本次活动。认为活动能帮助每一位老师在健康的心理状态、积极的工作状态中，看到自己的幸福，把握自己的快乐，感受作为教师的职业获得感、成就感！

合照留念

文章转载自：【广州市育才实验香江国际部】